آموزشی, فردی

مزایای عذرخواهی

حتما شما هم در موقعیتی گیر کرده اید که از شما انتظار عذرخواهی می رفته است. شاید با خود فکر کرده اید، اتفاق مهمی نیافتاده و فراموش می شود. در ادامه با مزایای عذرخواهی آشنا می شویم. شاید دو جمله زیر بتواند باب خوبی برای صحبت درباره مزایای عذرخواهی باشد: عذرخواهی می تواند تاثیری مثبتی […]

آموزشی, کودک و نوجوان

آسیب های روانی کودک آزاری

کودک آزادی جسمی به «ترومای غیر تصادفی یا آسیب های جسمی ناشی از مشت زدن، ضرب و شتم، لگد زدن، گاز گرفتن، سوزاندن یا دیگر موارد آسیب رساندن به یک کودک» تعریف می شود. کشیدن مرزی بین تربیت فیزیکی و آزار رساندن به کودک دشوار است. چه زمانی تنبیه های بدنی از سبکی از فرزندپروری […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

غلبه بر خجالت از مراجعه به مشاور

یکی از اهداف سیمیآروم افزایش آگاهی جامعه درباره بهداشت سلامت روان و غلبه بر خجالت و شرمساری از مراجعه به مشاور روانشناسی و روانپزشک است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که حدود دو سوم از افرادی که به بیماری های روانی مبتلا هستند از مراجعه به روانپزشک یا روانشناس احساس گناه و شرمساری می کنند. […]

آموزشی, زوج و رابطه

کاربرد درمان های جنسی در حل مسائل زناشویی

اگر شما و همسرتان دچار مشکلات و مسائل جنسی شده اید، تحقیقات نشان می دهند که در دو سوم زوجین استفاده از درمان های جنسی می تواند مشکل را برطرف کند. متاسفانه بسیاری از زوجین از شنیدن واژه درمان جنسی هراس دارند. زوجین زیادی از حرف زدن یا توضیح دادن مسائل جنسی خود پیش روی دیگران خجالت […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

خطاهای عاطفی دخیل در از بین رفتن شادی

عواطف شما بر تصمیماتتان تاثیر می گذارد. عواطف بر روابط فردی، کار، سلامت روان و جسم فرد تاثیر می گذارند. تحقیقات نشان می دهند که مهارت های عاطفی شما حتی می توانند میزان موفقیت شما را تعیین کنند. بیشتر افراد به دلیل ناآگاهی از خطاهای عاطفی دخیل در از بین رفتن شادی و نادیده گرفتن […]

آموزشی, کودک و نوجوان

خطاهای تربیت کودک باهوش

برخی فکر می کنند تربیت کودک باهوش آسان است، اما همیشه این طور نیست. در ادامه برخی از خطاهای تربیت کودک باهوش را بررسی می کنیم. توجه: اگر جز والدینی هستید که به دنبال این قبیل پست ها هستند، احتمالا از افرادی هستید که به شدت انگیزه دارند که بهترین ها را برای فرزند خود […]

آموزشی, دکتر رحمانیان, فردی

اختلال استرس پس از تروماهای دوران رشد و نمو (D-PTSD)

اختلال استرس پس از تروماهای دوران رشد و نمو شکلی از اختلال است که گاهی در صورت شدت گرفتن علائم اختلال استرس پس از سانحه پیچیده، شخصیت مرزی ناپایدار عاطفی یا شخصیت مرزی نیز خوانده می شود. اشکال مختلف تروما، سواستفاده، بی توجهی یا استرس مداوم شدید در کودکی می تواند باعث شکل گیری الگوهای […]

پوستر وبینار سلامت روان مادران باردار
آموزشی, دکتر رحمانیان, دوران بارداری و شیردهی, ویدئو های آموزشی, ویدئوی مشاوران

وبینار سلامت روان در مادران باردار

دکتر حمیدرضا رحمانیان، فوق تخصص روانپزشکی دوران بارداری و پس از زایمان از انگلستان، در وبیناری که در مرکز مشاوره آنلاین سیمیآروم در تاریخ ۱۶ تیرماه برگزار گردید به معرفی اهمیت سلامت روان در مادران باردار پرداختند و به سوالات شرکت کنندگان پاسخ دادند. در این ویدئو میتوانید این وبینار را بصورت ضبط شده مشاهده […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

روش های مقایسه نکردن خود با دیگران: بهبود کیفیت زندگی

بیشتر از همه خود را با چه کسی مقایسه می کنید؟ اگر مطمئن نیستید، به این سوال پاسخ دهید: در 24 ساعت قبل خود را با چه کسی مقایسه کرده اید؟ اگر باز هم مطمئن نیستید، آخرین بار از پروفایل و پست چه کسی بازدید کردید؟ کدام پست باعث رنگ باختن جلوه زندگی در نظرتان […]